普通に?5キロ

昨日は普通に5キロ走れました\(^o^)/

帰宅すると、車がなかった+子供達がいない=自由に走れるので、張り切って家を出ました。

今回は、意識してゆっくり走っていたら、ピッタリ6分ペースでした。

一周してくると、まだ帰っていなかったので、そのままジョグ→ウォーキング→ストレッチと、ゆっくりクールダウンできました(^O^)

今日から子供達は、母ちゃんの実家に一週間いくので、自分のペースで練習できます(^O^)v

でも、家事をするのが大変ですが・・・

母ちゃんいつもありがとうね♪

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この記事へのコメント

souko
2009年03月28日 20:46
こんばんは。お子さんがいると走る時間を取るのが大変そうですね。ふと出来た時間に走れる喜びが伝わりました(*^ー゚)b
2009年03月28日 22:36
ありがとうございます。
明日は靱帯炎の痛みを出さないように、ゆっくりゆっくり歩いたり走ったりしようと思っています♪

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