術後5年2ヶ月とチャレ富士100km

気が付けば1年振りの更新か・・・

2月末、無事に乳癌手術後5年が経過しました

1月にフルの検査を受け、全て異常無し

ただ、やはり男性乳癌と言う事で、来年も胸のエコーと腹部(前立腺)のエコーの検査をしてくれるそうです

クリニックは2ヶ月に1回受診して血液検査とホルモン剤の処方を受けています。こちらは11月で5年。

昨年の1月に発症した痛風ですが、昨年のチャレ富士後にまた発作が起きたので、諦めて薬を飲み続けています。
尿酸の数値も薬のお陰で安定していますが、いつまで飲み続けるのかはです。また先生に質問して怒られると不愉快なので(この1年で数回)、もう自分から話す事はしていません。


と言う事で、身体の方は調子が良く(軽いぎっくり腰は数か月に1回やっていますが

今年もチャレ富士100km無事に完走して来ました

相変わらずの潰れようでしたが、なんとか粘って12時間47分で一応自己ベストで走れました。

目標は12時間切りなんですが、プチぎっくりの影響で1月末から2月中旬まで3週間走れなかったり、その後は調子良く走れていましたが、納得の練習はできず・・・

良くも悪くもやっぱり練習は嘘をつかないんだな~


ただ、4回目と言う事で身体が慣れたのか、膝はまだ痛みますが中1日で疲労抜きユルジョグが出来ました

GWには楽しく走れるかな~

アマゴ釣りも行きたいな解禁2日目には、長男と初めてアマゴ釣りをして、河原で釣れたアマゴをバター焼きにしてアマゴパスタを作って食べました


このまま元気に楽しく過ごして行きます

この記事へのコメント

2019年04月24日 23:49
久々の更新ですね~。私も時々しか更新できていません。
まずは術後、丸5年経過おめでとうざごいますホルモン剤まだ続いているのですね~。どのくらい続けるのでしょうか?
前立腺がんも検査されるのですね~。大事だと思います。私も子宮がんの検査は適度にしていますよ。
痛風は一度発作があると薬続ける方が予防できますよ。楽しく走る為にも続けておいた方がよいかも。
ぎっくり腰は癖になりますしね。腰周辺の捻挫の一種らしいので繰り返し出てしまう人があるのです。体幹を鍛えるのが一番良いようなので、バランスボールとか手軽なトレーニングをされてみては?

何はともあれ【チャレ富士100km 自己ベストで完走】おめでとうございます!


膝が早く回復して、軽いジョグや釣りでストレス解消ができますように~☆
2019年04月25日 21:20
まずは5年後検査を無事クリアおめでとうございます この先も無事にクリアを重ねていってくださいね
そしてもうチャレ富士の季節でしたね。ぎっくり腰でトレーニングにも影響があったのにも関わらず自己ベストが素晴らし~い 完走おめでとうございます
お仕事は10連休でしょうか ご家族とも楽しくお過ごしくださいね
なおまさ
2019年04月26日 17:25
《R》さんありがとうございます!全然更新しなくなってしまいました^_^;
でも、皆さんのブログは拝見させていただいていますよ~(^o^)
ホルモン剤は抗ガン剤が終わってから5年なので、11月に終了します。
次は10年目指して楽しく過ごします!
なおまさ
2019年04月26日 17:37
juechanありがとうございます5年、過ぎればあっという間でした。次の5年もあっという間に過ぎますように
ギックリ腰はね~…油断している訳では無いんですが、調子が良い時にやってしまいます
明日から10連休ですようちの会社は暦通りなので、久し振りのと言うか就職してから初めてですね息子の部活とかあってなかなか自由にはなれませんが、釣りとランニングはしたいな~と思っています

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