診察日

昨日は、3ヶ月に1回の診察日でした と言っても、今回は血液検査も無く、薬の処方が主です。 9:00の予約で8:40頃到着。 殆んど待たずに診察室へ 3月末にリュックを背負いながら釣りをしていた時に手が浮腫んだ事を報告。 「これってリンパ浮腫とは関係ないんです…
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数年振りの溪へ

今日は、数年振りの溪へ行って来ました。 昨日、そこそこペースで18キロ走ったので(チャレ富士以来)足が重く、いつもの溪を遡行するのがキツそうだったので、河原が広い接阻峡へいくつもりで出発しました。 が・・・見事な濁りで竿を出せず 下りながら数年振りの溪へ寄ってみました。 昨年も接阻峡が濁りで…
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ポチット!

チャレ富士の次の大会は 3年ぶり2回目の参加となる、火祭りロードレースに決定 またまた北麓公園がメイン会場となるハーフにエントリーしました 登って下ってまた登るタフなコースですが、ここをしっかり走れる身体を作って秋以降のフルに繋げて行くつもりで…
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第26回チャレ富士100k行けるとこ迄行ってみよう!ゴ~ル!!

139号線に戻り、エイド23、74.6キロを給水のみで通過。 道路を渡り、2度目の野鳥の森公園うどんエイドへと続く、下り坂に入りました ボーナス区間の筈なのに、止ってはストレッチを繰り返しているのでキロ7分台に入れるのが精一杯 またまたイエローシャツさんと笑いながら走って行…
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第26回チャレ富士100k行けるとこ迄行ってみよう!その3

soukoさんに伴走してもらい調子良かったのも2キロ位か ストレッチをしながら走って行くと、どうやらエイド12で休憩中に抜かれたらしい、ステラシアターで話しかけたイエローシャツさんに追いつきました 「追いつきました~」と話しかけ、少し並走。 どう…
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第26回チャレ富士100K行けるとこ迄行ってみよう!その2

第2ウェーブの選手たちを見送って、いよいよ自分の番です トラックに整列、セレモニーが始まりました ここで疑問がゲストのワイナイナさんの姿が見えません118キロから3回目のセレモニーですが・・・欠場だったのかな{%はてなwebr…
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第26回チャレ富士100K行けるとこ迄行ってみよう!その1

第26回チャレンジ富士五湖4Lakes挑戦記、始まるよ~ 夜勤明けの前日、5時間睡眠で午後から小学校へ授業参観 その後はPTA総会。今年度の生活指導部長になってしまった父ちゃんは、活動計画を発表。 計画を決定する会合の時、しまだ大井川マラソンと被っていた行事をずらしても…
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準備完了!?

チャレ富士2日前となりました ぼちぼち進めていた準備もほぼ終わり、あとは当日細かな物を忘れないように気を付ける事です。 ドロップバッグのお楽しみ 飴玉各種は始めからポケットに入れて走りますが、お腹に良くないかなぁと思いつつベビーサラミを入…
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最後のロングと準備

土曜の夜、19:30スタートでチャレ富士に向けて最後のロング走をして来ました。 3月の頭に走ったコースとほぼ同じで、25キロ過ぎから牧之原台地に上るコースです。 6時間位で走れたら良いな~なんて思いながら走っていましたが、 20キロ過ぎた辺りから早く…
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チャレ富士に向けて

シューズを新調しました 昨年11月から履いているGT2000-3のアウトソールが減って来たな~とは思っていましたが、いよいよ怪しくなって来たし、ヘタリも来たようなので思い切って GT2000-4 型落ちの3はもう無くすぐに欲しかったの…
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チャレ富士まで2週間

チャレ富士が2週間後に迫って来ました。 なんだか色々な用事が続いたり、風邪をひいたりして、(言い訳ですが)3月は殆んど走れませんでした ここでちょっと嬉しい事が チャレ富士に向けて購入予定だったソックスが、チャレ富士エントリー者先着100…
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祝入学!

6日、長男が中学校へ 7日、三男が小学校へ それぞれ入学式に出席して、無事に進学出来ました 今週は夜勤なので、父ちゃんも出席できました ピカピカの一年生 楽しく頑張れ~{%…
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やっと解禁

26日(土)今シーズンのアマゴ釣りを解禁して来ました 夜勤明けで寝不足だったので、だるくてだるくて・・・ 険しい上流はやめて、簡単に遡行できる河原へ。 数年前には解禁直後に良い思いが出来た区間ですが、足跡ベタベタで・・・ 一週間好天続きだった事もあったからか、全く生命反応無し{%困るw…
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卒園式

三男が幼稚園を卒園しました~ 初めの頃は泣いて行ったり、パジャマで行ったり 3年半良く頑張りました 幼稚園には、長男の時から9年間お世話になりました。父ちゃんお母さんもやっと卒園です
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異常無し(^^♪

心電図と血圧を測りながら走る検査を受けて来ました。 トレッドミルの上を歩きから始まり、少しづつ速さと傾斜が上がって行きます。 検査の先生に胸が痛くなった時の事やマラソンの事を話しながら検査は進み・・ 「心拍数が180を超えるまで上げますよ~。」 「180超えました。無酸素運動に入りました。あと30秒頑張って下さい。」…
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夜間50キロジョグ

昨夜、21:20スタートで走って来ました 3キロ地点でいきなり転倒右膝右肘を打ってもう帰ろうかなんて思いましたが、再スタート。 キロ6分で25キロ付近までは淡々と走りましたが、ここから牧之原台地の登りでペースが落ち始めズルズルと
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